仕事では人に情報を伝えなければいけないことも出てきます。

伝えるべきことを思いついても、ほかの事に手をつけるとそのことを忘れてしまいます。

何か別のことをするたびに頭の中にあった事が抜けて痛い目にあって来たため、 思いついたらすぐに伝えるというのが私の中の対策になっています。

ただ相手の状況を見ずにいきなり話し始めるので、人によっては仕事の手を止められてイラっとすることもあるようです。

最近では薬を飲んで衝動性も抑えられているので、 伝達事項をメモに取りつつ、相手の状況を見ながら話しかけるようにしています。